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头发油腻怎么办?

来源:互联网 更新时间:2018-12-07

在我们的生活中,经常会见到一些青少年存在白发的现象,有些是遗传因素所致,但是有些是由于平时缺乏营养或者是不良的习惯所致。那么,青少年白发是如何形成的呢?一起来听一听专家的分析。四种因素一、精神因素...

1.头发出油多的原因

我们的皮肤里密布着皮脂腺,其中面部和头皮最密集,这种腺体能够自行分泌大量的油脂覆盖皮肤,保护外界细菌和灰尘深入皮肤细胞,其实油脂是人体自我保护的一种机制。

但是,当油脂腺分泌过剩,并沉积在皮肤上,就会堵塞皮肤表面的毛孔,聚集大量灰尘体液并滋生细菌真菌,进而引起毛发和皮肤的健康问题,所以油脂必须要及时清除!

2. 头发出油多怎么办?

油脂分泌受两个因素的影响,一是人体激素,二是外界的刺激,两者都很重要,所以头发控油也要从这两方面着手。

(1)避免生活规律的突然改变!作息时间和饮食习惯最好形成规律,这样激素分泌就会趋于平稳,分泌量就会持衡,不会过量,头发和皮肤自然不会很油!

(2)避免辛辣油腻刺激性的食物!辛辣的食物刺激味蕾的同时也会让激素分泌加速,油腻的食物则会让脂肪摄入过量,如此一来必然导致大量的油脂分泌,所以应尽量避免。

(3)避免洗发的水温过热!温度对于皮肤的刺激也是敏感的,外界温度升高后皮脂腺会异常活跃地分泌油脂,比如夏天油脂分泌就比冬天多,所以要注意洗头的水温要和人体接近(40℃左右最佳)!

(4)避免密闭的帽子和吹风机!头皮对温度的敏感,还要求我们尽量保持头皮的透气度以保持温度,戴帽子要选择透气性好的,另外吹不要用风机吹出的热风也不能直接吹向头皮,这样会损伤头发和头头皮!

(5)正确的清洁头皮!头发上的油脂来自头皮,只洗头发是没用的,还要清洁头皮上的油脂,可以在洗头时用指腹轻柔头皮以清洗头皮,去除藏在毛囊里的油脂!所以要选择专业的控油去油洗发水。

(6)关于洗发水的话,我们买洗发水的时候经常是看哪个广告打得响,或是朋友推荐,甚至是道听途说,就去买哪款洗发水了,往往我们根本不注意这个洗发水是否适合自己的头发,就开始一顿乱用,这是不科学的,所以买洗发水的时候还是需要仔细看说明的,头发油腻就用专业控油的洗发水就可以了,像一些有药物功能的洗发水不能长期使用,比如康王,采乐这些,最好是交替使用,建议隔天洗一次。

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