您的位置是:首页 > 脱发原因 >

脱发怎么办,试试这3个食疗方法

来源:互联网 更新时间:2018-12-06

在我们的生活中,经常会见到一些青少年存在白发的现象,有些是遗传因素所致,但是有些是由于平时缺乏营养或者是不良的习惯所致。那么,青少年白发是如何形成的呢?一起来听一听专家的分析。四种因素一、精神因素...

刊载于最新一期《临床肿瘤学杂志》的报告显示,秃顶也可能是关乎性命的信号。与满头黑发的男性相比,发际线后移、头顶毛发稀疏的男性罹患侵略性前列腺癌的风险高40%。

莎士比亚层说过:生存还是死亡,这是个问题。今天从中医再给大家说说预防脱发的食疗方法吧!

预防脱发的食疗方法

1、肝肾阴虚者,头发成片脱落,进行性加重,发质干枯,常伴有头晕、失眠、五心烦热、睡觉时出汗、腰膝酸软等不适,女性可有月经不调,男性则伴有遗精。食疗原则为滋补肝肾、养血生发。推荐的食物有黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等。

推荐药膳:核桃芝麻粥,取核桃仁200克,芝麻、粳米各100克。将核桃仁及芝麻各研末,备用。粳米加水煮粥至七成熟,再加入核桃仁、芝麻各30克,煮熟即可。每日分1―2次食用。

脱发食疗

2、脾虚湿盛型脱发,表现为头部多油黏腻、毛发光亮、头皮瘙痒,伴有食欲不振、腹胀、腹泻、舌质红、苔厚腻。食疗原则为健脾除湿。

推荐食物:绿豆、扁豆、丝瓜、薏苡仁、冬瓜。切记不宜过食生冷、油腻的食物,以免助湿碍脾。

3、气血两虚者,头发稀疏,伴有面色萎黄、神疲乏力、头晕眼花、心悸失眠、舌质淡、苔白、脉细弱。食疗原则为益气补血、健脾养心。推荐食物有蜂蜜、大枣、山药、红糖、鸡肉、猪血、鸡蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡萝卜等。

脱发食疗

推荐药膳:何首乌煮鸡蛋。用制何首乌100克洗净切长条,以水浸泡15分钟,放入鸡蛋2个,再加入适量的葱、姜、盐、料酒等。武火烧沸、文火煮至蛋熟。将蛋取出用凉水浸一下,剥去蛋壳,再于锅内煮2―3分钟食用,吃蛋喝汤,每日一次。

以上就是好头发为大家介绍的脱发怎么办,试试这3个食疗方法的全部详细内容了,发友们如需了解更多相关详细信息,推荐点击阅读:脱发论坛

桑葚食疗防脱发

现代药理研究证明,桑葚含有多种维生素,尤其是含有丰富的磷和铁,能益肾补血,使人面色红润,头发漆黑亮丽。若与黑豆、枣肉相配,还能提供使头发变黑的黑色素及供头发生长所需的蛋白质。近代有学者研究出一则美发美...[详情]

失眠治疗网是北京市首批基本医疗保险 定点单位,医院紧邻北四环,交通便利,建 筑面积两千多平米,是一所以中医中药为特 色的专业医疗机构,集科研、预防为一体、 具有丰富医疗…… [详情]

脱发属于什么科

脱发属于什么科?脱发的问题实际上有时候是内分泌失调引起的,有的时候则是由于银屑病而引起的,我们要看到底是什么原因造成的脱发,才能进行正确的治疗。那么到底脱发属于什么科?一起来了解一下吧。肾精化生血液,...[详情]