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日常生活 防脱发有方

来源:互联网 更新时间:2018-12-18

在我们的生活中,经常会见到一些青少年存在白发的现象,有些是遗传因素所致,但是有些是由于平时缺乏营养或者是不良的习惯所致。那么,青少年白发是如何形成的呢?一起来听一听专家的分析。四种因素一、精神因素...

  脱发分为:精神性脱发、物理性脱发、脂溢性脱发、斑秃、雄性激素源性脱发、症状性脱发、化学性脱发、感染性脱发、营养代谢性脱发、内分泌失调性脱发。发病特点和表现症状各有区别,如斑秃为突然脱发,成片脱落,有因精神压力重,有因平常身体虚,有因受到惊吓等导致,轻则1-2片,如不及时治疗或治疗不当,可引起头发全部脱落,形成全秃,甚至眉毛、睫毛、汗毛、胡须等全部脱落形成普秃。产后脱发则因生小孩后引起失血过多或月经量多导致血虚,发为血之余,血虚发无所养,因而出现大把脱发、头昏、记忆力差、多梦、失眠等。而脂溢性脱发多因过多吸烟、饮酒或过食辛辣、内分泌失调、雄性激素分泌量多、遗传等导致,脱发多以头顶为主,伴有头油量多、头皮瘙痒、头皮紧痛、头顶头发变细变软等。

  脱发是一种常见的皮肤病,防止脱发的办法有很多、但是怎样防止脱发呢?关于怎样防止脱发问题,一直以来都在困扰着患者。防止脱发所要注意下列几点。


  正常人的头发数量一般在10~15万根左右,生长寿命为2~6年。在这之后,为一短暂的休息期,时间约为3个月。这3个月中,头发停止生长,发梢分叉,发囊中的头发慢慢向上移动,在洗头、梳头时很容易脱落。平时,头顶部大约有15%的头发处于休息状态,它们常在梳洗时脱落,每天约脱落50~100根,属正常现象。但是,由于缺乏护理知识,往往会造成头发的生长期缩短,提前脱落,或像一把干草。

  下面给您介绍一些防止脱发及护发要诀:

  ①头发分界线不要长期不变。因为头发分界线的头皮直接暴露在阳光下,容易晒伤,如果长期不改变位置,就容易脱发,露出一道头皮。经常变换发缝位置,不仅可防止这种现象,也可使头发均匀受光。

  ②合理选择发梳。最好不要用尼龙和塑料的发梳。因它们与头发摩擦时,会产生静电效应,静电会经发干传往发根,到达头发发育的重要部位--毛乳头,并与头发的异性电相作用,引起放电,使发根萎缩。长期如此,会引起脱发。

  ③烫发次数不要过多。因为烫发液对头发的影响就如同对人身体作大手术一样。在头发生长寿命中,烫两三次头发还没什么影响,如烫发过勤,会使头发大伤“元气”。另外,烫发后的一周内要十分注意洗发、梳发,不然,头发易折断、变黄。

  ④用护发素时,不要使劲往头皮上擦,而应往发干,特别是发梢部位擦。因为护发素是给每根头发添加补充的水分和油分,使其渗入。应先对发梢部位充分擦过之后,再往发根方向擦,但不要擦到发根,皮脂分泌过多的人,应避免擦至头皮,因油分吸收过多,就会油乎乎的。


  ⑤洗完头发,用干毛巾把水分尽量吸掉,然后用吹风机吹至半干,再使其自然干透。如果不吹至半干,等其自然干燥,那么头发长时间处于湿的状态,很容易滋生细菌,产生异味,出现头痒和生头皮等现象。尤其是长发、多发的人更要注意。

  ⑥对女性来说,如果生活比较忙碌又保持适量运动,头发会较光彩乌黑,充满生命力;如果头发再得到恰当的营养,生长起来就会更加茂密。但男同志则恰好相反,他们工作越忙碌,生活越紧张,头发脱落的机会就越高,前额脱发的速度就越明显。其原因是由于雄激素过量而导致脱发。故不论男女,要防止脱发,先得养成良好的生活习惯。

  ⑦注意饮食的营养,不要偏食,不要饮酒过量,要常年坚持多吃谷类、蔬菜、水果、鱼类及多喝水,少吃甜食。

  ⑧每天梳头次数适当,不要过多,不要过于用力。空闲时,用指腹轻轻按摩头皮,加强血液循环。

治疗脱发的食疗方法 麻仁粥治

材料必须去壳取仁,不可连壳用)100克,粳米50克,冰糖适量。制法:取汁、加入粳米和适量的水,同煮粥,至粥熟,加入冰糖调味,即可。服法:每日1次.每次1碗。...[详情]

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